23°C
Už od dětství milovala koně, v průběhu let ale Lenka (46) z Hradce Králové přibrala na váze natolik, že na nich už nemohla jezdit. Vážila totiž 114 kilo. Zhubnout se sice…
Zpěvačka Tereza Mátlová (47) překvapila, když oznámila, že její dceři Emily Ann (15) objevili nevyléčitelnou Crohnovu chorobu. V šoku z toho byl nejen otec dítěte, producent…
Když letos vydala zpěvačka Pink (43) nové album a vyrazila na tour, fanoušci žasli. Na pódium znovu nakráčela ve formě.
Co byste nejradši udělala, jakmile se přiblíží menstruace? Spousta žen by si ráda zalezla pod deku, pustila si oblíbený seriál a zakousla tabulku čokolády, balení brambůrků nebo…
Lněné semínko patří k nutričně bohatým superpotravinám a jeho účinky oceníte jak při hubnutí, tak i při snaze o miminko. Semena lnu jsou zdraví prospěšná především díky třem…
Zapomeňte už jednou provždy na hladovky a myslete při hubnutí na své zdraví. Jen tak se zbavíte nadbytečných kil napořád a už nebudete muset zatahovat břicho při každém zapínání…
Alice Bendová (48) se stala jednou z tváří nové řady produktů s CBD, se kterými se v poslední době roztrhl pytel. Prozradila nám, že je moc velký srab na to, zkoušet drogy,…
Zeleň si domů pořizujeme většinou proto, aby nám zdobila dům. Jenže některé rostliny, květiny či bylinky mají větší moc, než se zdá. Čistí negativní energie, přinášejí ty…
Rychlé a omezující hubnutí nikam nevede. Stejně zase přiberete. Trpělivost naopak přináší nejen růže, ale i trvalou ztrátu kilogramů.
Rychlé a omezující hubnutí nikam nevede. Stejně zase přiberete. Trpělivost naopak přináší nejen růže, ale i trvalou ztrátu kilogramů.
„Nikdy jsem nepatřila mezi své štíhlé spolužačky, nebyla jsem nijak zvlášť oblíbená, nešel mi žádný sport a většinu svého dětství jsem ležela v knížkách,“ takto zdánlivě…
Rychle, pohodlně a bez hladovění. Zní to jako pohádka, ale je to realita. Hubnutí s pomocí nízkosacharidových produktů vážně funguje. Ověřuji si to na vlastní kůži, tedy spíš na…
Přibrali jste v pandemickém období nějaké to kilo a teď se trápíte? Honí vás mlsná a nejčastěji toužíte po sladkém? Stejný problém má i paní Jarka, která napsala odborníkům do…
Nadměrné zadržování vody v těle Může souviset se závažným onemocněním Ledvina. Většina žen však retence vody trpí pouze v malé Mirela, a to v období před menstruace, Během…
S přibíráním spousta žen ztrácí chuť na sex. Svou sexuální touhu však mohou snadno obnovit pomocí jógy a jídelníčku. Pokud tedy hledáte tu pravou motivaci ke cvičení a…
Mořské řasy jsou nejen zdrojem potravy pro oceánský život, ale jsou také oblíbenou součástí asijských jídel, jako jsou polévky, dušené pokrmy, sushi, saláty, ale i smoothies.…
Mise se zdařila. Odborní lékaři, kteří v úterý a také před 14 dny telefonicky odpovídali na vaše dotazy, vyburcovali mnohé z vás k návštěvě specialistů. A to byl přesně ten cíl,…
Herečka a zpěvačka Mariana Prachařová (26) se rozhodla na sociální síti odemknout svou třináctou komnatu a všem se svěřit, jak je to s jejím hubnutím. Přestože zuřivě popírá, že…
Pětadvacetiletá učitelka francouzštiny Mai Kerivel bojovala dlouhou dobu se zákeřnou anorexií, kvůli které vyhladověla tělo až na váhu třiatřicet kilogramů. Nemoc ji nejen…
Letní grilování, zmrzliny a nespočet aperolů se na mé postavě přece jen podepsaly. Nenabrala jsem moc, ale dostala jsem se tak mimo svou komfortní zónu a cítila jsem se…
Zdravé návyky jsou tím nejlepším způsobem, jak se vyhnout nemocem, prodloužit si život a žít šťastněji. V ruchu každodenního života ale mnohé ženy kvůli práci a péči o domácnost…
Nadměrné zadržování vody trápí velké množství lidí, ale podle průzkumů v něm vedou ženy – tento problém trápí 71 % z nich, a to hlavně kvůli hormonální nerovnováze běžné v…
Snažíte se hubnout, cvičíte každý den, ale číslo na váze najednou ukazuje víc než před dietou? Neděste se! S velkou pravděpodobností se nejedná o tuk, ale o zadržovanou vodu…
Pokud nedostaneme menstruaci, hned nás napadne, jestli nejsme těhotné. Přitom těhotenství nemusí být jedinou příčinou, proč vaše menstruace vynechala. Jaký další problém se za…
Týrá vás touha po sladkém a nemůžete se jí ubránit? Podle studií tento problém trápí až sedmadevadesát procent žen. Konzumace dobrého jídla totiž vede k narůstu hladiny…
Fotografie zdravých jídel na Instagramu každým dnem přibývají geometrickou řadou. Populární jsou v poslední době zejména tzv. smoothie bowls, které se zdobí například různými…
Zbavit se břišního tuku není vůbec snadné. A nejde jen o to, že větší bříško nevypadá hezky. Tuk v těchto místech může způsobovat i vážné nemoci, včetně vysokého krevního tlaku,…
Hormony umějí s ženami občas pořádně zacvičit. Náhlé změny nálad doprovázené slzavým údolím a chutě na nezdravé jídlo a sladkosti jsou nejčastějším signálem, že se blíží…
Právě dnes, 4. února, je světový den boje proti rakovině. A přestože letošním hlavním tématem jsou nádorová onemocnění plic, která svou léčbou patří také mezi nejnákladnější…
Začali jste s úderem půlnoci na Nový rok s hubnutím a začíná se vám vytrácet motivace? Nebuďte jeden z odpadlíků, kteří si od novoročního předsevzetí slibují až příliš. Nastavte…
Začátkem roku začíná hubnout spousta lidí, ale jen hrstka to vydrží déle než pár dní. Neznalost a příliš velké očekávání totiž většinou vedou k rychlému selhání. Stanovte si…
Zhubnu! Předsevzetí, které si každoročně dává většina Čechů, způsobuje, že pražská fitcentra teď v lednu budou praskat ve švech. Jak si ale udržet motivaci nejen na pár týdnů?…
Pokud jste až dosud menstruovala s přesností na den, pak vás může zaskočit, když přesně v termínu krvácet nezačnete: "Co se děje? Jak to, že jsem to pořád nedostala?" Pokud…
Obezita a nadváha patří mezi největší hrozby současnosti. Nejedná se totiž jen o estetický detail, jak si mnozí namlouvají. S obezitou souvisí závažná onemocnění, jako cukrovka,…
Menstruace o sobě zpravidla dává vědět už několik dní předem. Součástí PMS symptomů bývají často chutě na nezdravé jídlo. Jeden ústupek ale může napáchat více škody než užitku.…
Ženská ňadra by se dala považovat za skutečně inteligentní část těla. Dokážou o vašem zdraví totiž prozradit víc, než jste si myslela. Dokonce i drobné nedostatky, které možná…
Po staletí oblíbené koření má mnoho z nás spojené hlavně s pečením či oblíbeným svařákem. Použití skořice je ale mnohem rozmanitější. Skořice je totiž dobrým lékem na spoustu…
Menstruační cyklus může ovlivňovat nejen vaše nálady, ale také samotné hubnutí. Kolísání hormonů zaznamenáte prostřednictvím množství energie, kondice i vůle jídelníček dodržet.…
Sami už jste určitě zpozorovali, které potraviny vás pravidelně nadýmají. Zpravidla k nim patří luštěniny, jako jsou například fazole nebo čočka. Nepříjemný pocit nafouknutého…
Že na hubnutí má velký vliv psychika, to už je známo. Ale u mnohých mohou mít osobní problémy doslova katastrofální dopad na zdraví. Záchvatovité přejídání je porucha příjmu…
